domingo, 12 de noviembre de 2017

MMS


Toda Mamá o Papá responsable harían lo imposible por ver a sus hijos felices sin nada que altere su estado de salud emocional, mental o físico. Igual aplica a las familias con algún ser en la condición de Autismo. Al recibir el diagnóstico sentimos que el mundo se nos viene encima y en busca de medidas desesperadas recurrimos a la “Cura” del síndrome desconociendo que no es una enfermedad sino una condición. En resumen el Autismo no se “Cura” se “Interviene”.

En los últimos años se viene publicando en algunas páginas de internet un producto químico que lleva por nombre Solución Mineral Milagrosa ó Suplemento Mineral Maestro ( SMM ) también se le puede encontrar como Miracle Mineral Supplement  (MMS ). Este producto es comercializado en varios países supuestamente para “Curar” el Autismo.

Los comentarios que realizaré a continuación sobre el producto en cuestión son con base en la revisión de varias fuentes bibliográficas entre ellas tres (3) académicas,  una oficial institucional Colombiana y una de una página líder y confiable en el tema del síndrome como es Autismo-Diario (España).

         Pero qué es el MMS y MMS2 ?

Daniel Comin, Director de la Fundación Autismo Diario España

El MMS básicamente es dióxido de cloro, obtenido a partir de la mezcla de clorito de sodio y ácido acético. Y el MMS2 es hipoclorito de calcio. Ambos productos son usados ampliamente (y desde hace mucho tiempo) como desinfectantes y blanqueadores industriales y son muy económicos. Ustedes pueden adquirir en distribuidores de productos químicos destinados a la desinfección de aguas. El dióxido de cloro estabilizado se utiliza para esterilizar los hospitales y mataderos, para desinfección de torres de refrigeración, para tratamiento de aguas potables,…, y es muy efectivo porque es muy tóxico. El propio término “esterilización” implica matarlo todo. Y a la hora de esterilizar el dióxido de cloro es realmente bueno.

·         ¿Cómo actúa el MMS en el organismo? (Comin, 2015).

De múltiples formas:


·         Reducción de los niveles de Magnesio, disminuye la absorción de Fósforo y Calcio.
·      Alteraciones en los niveles de Colesterol en la sangre, reduciendo los niveles de colesterol HDL y aumentando el colesterol LDL.
·         Aumento de radicales libres.
·         Destrucción de ácidos grasos.
·         Al aumentar los niveles de oxidación puede alterar el ADN.
·         Riesgo de Lisis Celular (rompimiento celular)
·         Hígado y Riñones trabajando al máximo de su capacidad.
·         Hemólisis es decir la ruptura de los glóbulos rojos, posibilitando una anemia.
·         Efectos devastadores: Náuseas, Vómitos, Diarrea, Sangre en las heces.
·     Metahemoglobinemia, hemólisis oxidativa severa, coagulación intravascular diseminada y lesión renal aguda.

Estudios Académicos, Científicos

(Martínez Rojas, 2014)

El señor Martínez realizó su tesis (título de Biólogo Químico -  Universidad de San Carlos de Guatemala), basado en un estudio que realizó para establecer el efecto citotóxico (tóxico a nivel celular) e inmunomodulador in vitro de la solución de ion clorito activado de acuerdo con el protocolo de preparación propuesto por Humble (creador del MMS). El efecto citotóxico de la solución se determinó midiendo la viabilidad de nauplios de Artemia salina (especie de crustáceos de aguas salinas), linfocitos, eritrocitos humanos, bacterias y levaduras.

La solución de MSM demostró ser altamente tóxica, sin evidencia de actividad antimicrobiana y efectos inmunomoduladores in vitro. Los resultados obtenidos y presentados en este estudio no pretenden más que establecer el comportamiento de la solución como un antecedente para la validación de su uso seguro con conocimiento de sus potenciales riesgos.

Por lo anterior, se considera que no hay suficiente evidencia científica que avale su efectividad, por lo que deben demostrarse las propiedades farmacológicas y tóxicas in vitro.




·         Conclusiones del estudio: Sodium chlorite increases production of reactive oxygen species that impair the antioxidant system and cause morphological changes in human erythrocytes (Ali SN, Mahmood R, 2017)

La exposición a Cloro Sódico causa daños a la membrana celular de eritrocitos, células rojas humanas. Deterioro del sistema de defensa celular, agotamiento de glutatión, estrés nitrosativo, Muerte de células rojas


·         Conclusiones del estudio: Sodium chlorate induces DNA damage and DNA-protein cross-linking in rat intestine: A dose dependent study (Ali SN, et al, 2017)

El estudio en ratas deja en claro lo siguiente:

Exposición a Clorato de Sodio: Obstrucción de las proteínas que reparan el AND, daños al ADN de las células intestinales (esto significa un mayor riesgo de desarrollar cáncer).

El Clorito Sódico (NaClO2) se utiliza en la producción de dióxido de cloro para blanquear y tratar textiles, pulpa y papel. También se utiliza como desinfectante en el tratamiento del agua municipal y como un componente en los enjuagues y geles. El efecto de NaClO2 en eritrocitos humanos ha sido estudiado en condiciones in vitro.

NaClO2 redujo la capacidad de eliminación de metales, radicales libres y la capacidad de enfriamiento de los eritrocitos. También provocó un aumento en los niveles de óxido nítrico mostrando la generación de demasiado estrés nitrosativo.

Las actividades de las principales enzimas antioxidantes y dependientes de membrana fueron significativamente alteradas. Estos resultados muestran que NaClO2 induce el estrés oxidativo en eritrocitos humanos, daña la membrana y deteriora el sistema de defensa antioxidante celular. Este daño oxidativo puede acortar el período de vida de eritrocitos en la sangre resultando en senescencia (eliminación) de células rojas.

Información Oficial Institucional Colombiana

El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (INVIMA) organismo adscrito al Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia, emite una Alerta Sanitaria donde prohíbe la comercialización y el consumo del MMS por no tener el respectivo Registro Sanitario, se lee textualmente  “la composición legítima del producto es desconocida, lo cual pone en riesgo la salud de sus consumidores”.

Conclusión:

Los productos químicos elaborados con base en Cloro son excelentes para los procesos de Esterilización, Desinfección, Blanqueo en actividades tanto caseras como industriales. El ser humano al ingerir productos elaborados clorados como el MMS, pone en riesgo su salud por ser este Altamente Tóxico.

Señor Padre, Madre de familia ya al estar brevemente informado puede usted tomar alguna decisión. Pregunte, indague, investigue, corroboré toda terapia, tecnología ó procedimiento que pueda aplicar a su hijo (a). Solamente así podemos ver finalmente a nuestros hijos felices y con una buena calidad de vida.

Bibliografía:

·         ALERTA SANITARIA. SOLUCIÓN MINERAL MILAGROSA Ó SUPLEMENTO MINERAL MILAGROSO (SMM). Dirección de Medicamentos y Productos Biológicos: Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (INVIMA). Sf. Recuperado el 27 de abril de 2019. Al entrar en la pàgina dasr click en el archivo PDF https://www.invima.gov.co/medicamentos-y-productos-biologicos-aler-sani/alerta-no-077-2018-mms-milagroso-suplemento-mineral-pdf/detail.html 

·         Comin D. (2015). Tratamientos Extremadamente Peligrosos Para Niños con Autismo: MMS y MMS2. Recuperado el 11 de Noviembre de 2017, de https://autismodiario.org/2015/11/14/tratamientos-extremadamente-peligrosos-para-ninos-con-autismo-mms-y-mms2

·         Martínez R. Pedro P. (2014). Actividad Citotóxica e Inmunomoduladora del Ion Clorito (Clo2-) Activado, popularmente llamado “Milagroso Suplemento Mineral”. Facultad De Ciencias Químicas y Farmacia: Universidad De San Carlos de Guatemala. Recuperado el 11 de Noviembre de 2017, de https://www.google.com.co/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjrk8PuurrXAhWJ6iYKHaMlBLsQFgglMAA&url=http%3A%2F%2Fwww.repositorio.usac.edu.gt%2F2050%2F1%2F06_3655.pdf&usg=AOvVaw3uyRkAOLhQJiqX0ga7mOQu

·         SN A, Mahmood R. (2017). Sodium chlorite increases production of reactive oxygen species that impair the antioxidant system and cause morphological changes in human erythrocytes. Recuperado el 11 de Noviembre de 2017, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27478981

·         SN A, et al. (2017). Sodium chlorate induces DNA damage and DNA-protein cross-linking in rat intestine: A dose dependent study. Recuperado el 11 de Noviembre de 2017, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28319884


sábado, 13 de mayo de 2017

¿Y nosotros los papás que?


En el diario vivir de una familia con algún ser el algún grado de discapacidad (cognitiva, física, visual, auditiva, múltiple, sordoceguera) es común ver la atención médica, psicológica, terapéutica enfocada principalmente en el ser diagnosticado como ente principal de la intervención. Claro está también hay un enfoque diferencial a nosotros los padres y a la familia como elemento básico de la sociedad.

En el siguiente artículo he querido dar a conocer mi experiencia emocional como papá de dos niños diagnosticados con Autismo:

Al principio como la mayoría de parejas una gran alegría nos abordó al saber que venía un ser en camino a nuestras vidas. Planes para el futuro comienzan a construirse, que ir a los controles prenatales, ecografías, que el baby shower, alistar el maletín para el parto que contendrá la primera muda, pañales, crema antipañalitis, biberones, toallitas, cobijas, pañitos, leche en polvo, etc; un camino lleno de ilusiones, esperanzas, anhelos y sueños comienza a trazarse.

Aquel niño (a) ha llegado y nosotros como papás empezamos a ejercer nuestra tarea, algunos reciben el diagnosticado inmediatamente en el lugar del parto, otros después dependiendo claro esta del tipo discapacidad. En el caso del Autismo a partir de los 12 meses empezamos a observar ciertos atrasos en nuestros hijos comparados con sus pares, esperando a que algún día esos atrasos desaparezcan.

Ya de los 18 a los 24 meses al ver que los atrasos siguen, comienzan una gran preocupación y preguntas sobre las causas de los mismos. Es a esta altura donde comienza una maratón con médicos, psicólogos, terapeutas para conocer una posible respuesta a lo que le sucede a nuestros hijos.

Emocionalmente comenzamos a decaer al no encontrar respuesta ya que desafortunadamente la gran mayoría de los miembros del gremio profesional médico, psicológico, terapeuta interventor no poseen los suficientes conocimientos sobre el Trastorno del Espectro del Autismo (TEA). Para completar parte de las familias, amigos, conocidos y sociedad en general comienzan a criticar sobre el estado de desarrollo de nuestros hijos, comentando que somos padres malcriadores, sobreprotectores, permisivos y que no hacemos nada por el desarrollo de ellos.

Es aquí donde comienza la etapa del Duelo Emocional: hay una Crisis originada desde la misma entrega del diagnóstico o también puede llegar en etapas anteriores, como su nombre lo indica es el mayor golpe emocional porque se conoce una noticia que no esperábamos; posteriormente llega la etapa de Negación es querer no aceptar el diagnóstico que nos dieron, en muchos padres comienza el llanto, la desesperanza; al no querer aceptar la noticia muchos padres y familias se esperanzan en buscar una cura (en el caso del artículo para el Autismo de la cual no existe), buscan charlatanes, ciencias ocultas, falsas terapias donde lo único que encuentran es más desilusión y estafa económica ya que han sido manipulados con la esperanza de ver a su hijo(a) bien.

Luego sigue el Enojo etapa de inmenso dolor porque nos sentimos impotentes ante un gran desafío, es un elemento que no lo queremos en nuestras vidas y ha llegado, elemento retador donde nos evaluará nuestra capacidad de reacción con el fin último de ver a nuestros hijos con una buena o mala calidad de vida. Llega una de las etapas emocionales más duras el cual es La Depresión, situación de inmenso dolor, llanto, apatía; etapa donde coloquialmente en Colombia decimos  hemos tocado fondo, no queremos hacer nada es como si la vida no nos importara pero debemos tener en cuenta que hay unos seres a los cuales de una o de otra forma debemos sacarlos adelante.

Ya con La Aceptación del diagnóstico las cosas emocionalmente mejoran, es el punto de partida para mejorar la vida de nuestros hijos, es la vía a seguir, es la ruta que cada uno de los integrantes del equipo profesional interventor, papás y familia debe seguir para el cumplimiento de las metas trazadas en nuestros hijos. Comienza aquí mucha lectura virtual o tradicional en bibliotecas, charlas con profesionales, formamos parte de grupos de apoyo: padres, profesionales, familias; comienza el verdadero empoderamiento.

Finalmente con la etapa final del Aprendizaje comenzamos a responder preguntas, incógnitas, dudas. Nuestro estado emocional es más estable, ya nos libramos de culpas y en vez de lamentarnos actuamos. Comienza para algunos padres una de las cosas más bonitas que he aprendido como papá de mis hijos : ayudar a otros sin esperar nada a cambio, dar apoyo, consejos, recomendaciones porque nos vemos identificados y nos sentimos en los zapatos de ellos. Somos Resilientes porque aprendemos y salimos adelante de los golpes que nos da la vida.

Finalmente cuando veas algún padre de un ser con alguna discapacidad, no lo mires con pesar, lástima; míralo como alguien que día a día lucha porque su hijo tenga un mejor bienestar, apóyalo en lo que puedas, Gracias.




domingo, 5 de marzo de 2017

MITOS SOBRE EL AUTISMO

    

  1. El Autismo es una enfermedad?  Respuesta: FALSO, es un síndrome un trastorno del desarrollo del cerebro. Sus causas pueden ser genéticas, de tipo ambiental, problemas en el embarazo (por ejemplo hipoxia al momento de nacer) y parto (Cesarea), pareja no consanguínea, mamá con ovario poliquístico, bebe prematuro.


2.      Son personas incapaces de sentir o expresar afecto? Respuesta: FALSO, las personas con Autismo sienten, aman de una manera impresionante, se expresan a su manera, ríen, lloran, se enfadan, acarician, dan besos, quieren jugar, debido a su pensamiento distinto y problemas de orden sensorial les cuesta expresarlo pero si lo hacen. Como papá he pasado momentos muy bonitos con mis hijos al ver como expresan su amor y cariño hacia mi. Igualmente entre mis hijos (los dos con Autismo) su expresión de cariño es inmensa.

3.      Las personas con Autismo no son verbales, nunca hablarán o no pueden hablar aunque quisieran? Respuesta: Muchos niños y niñas con Autismo hablan y mejoran sus habilidades verbales con intervenciones (terapias) como la del habla y el lenguaje. Con identificación e intervención temprana los niños que no hablan pueden desarrollar otras de manera de comunicación funcional como el uso de tablet, fotografías, lenguaje de señas, pictogramas o figuras en cartulina plastificadas. Cabe aclarar que la mayoría de niños con Autismo no tendrán un lenguaje verbal, en cambio otros si lograrán a hablar.

4.      La recuperación es muy escasa? Respuesta: VERDADERO Y FALSO, con una detección temprana y estimulación, se lograrán muchas cosas pero depende de la misma intensidad del programa de intervención, del trazado de sus objetivos y metas procurando la interacción de un ambiente apropiado y el compromiso y la capacitación de los padres y personal médico y psicológico asociado.
Si se realiza una detección muy tardía el proceso de intervención es complicado. La tarea debe ser 80% en casa y 20% equipo interdiciplinario profesional interventor.

5.      Todos los niños con Autismo son “Genios”, tienen un talento o son muy inteligentes? Respuesta: FALSO Y VERDADERO, todos los niños y niñas con el síndrome son muy diferentes, existen todos los rangos de coeficiente intelectual desde el más bajo, pasando por el medio o normal hasta lo que si poseen un coeficiente muy alto, generalmente están entre los diagnosticados con autismo de alto funcionamiento ó Síndrome de Asperger.

6.      Son niños que no pueden ir a colegios normales? Respuesta: FALSO, en general los niños (as) con Autismo se benefician enormemente de la inclusión escolar. Son niños que aprenden a comprender las reglas del mundo. En Colombia aunque existe la ley de discapacidad que obliga a las instituciones educativas a tener apoyos educativos, ambiente estructurado y personal capacitado en el aula, aún es muy escaso la escuela o colegio que cumpla con estos parámetros.En mi caso a sido muy bueno el paso de mis hijos por su colegio regular, la tolerancia al tacto a cambiado, son mas sociables y también han aprendido y afianzado independencia como la ida al baño y la forma de utilizar los cubiertos en la mesa.

7.      No se da mas de un caso en una familia de Autismo? Respuesta: FALSO, el Autismo según estudios científicos posee carga genética, se han hecho estudios en gemelos idénticos y en hermanos y la posibilidad de riesgo aumenta para un nuevo caso.

8.      El Autismo se debe a la Vacunación infantil? Respuesta: FALSO, hasta el día de hoy NO hay estudios científicos que avalen esta afirmación.

9.      El Autismo o TEA es consecuencia de unos malos padres, de su falta de afecto? Respuesta: FALSO, hace tiempo se manejaba la teoría de las “madres nevera” es decir culpaban a los padres del Autismo de su hijo (a) al no dar afecto o cariño a estos, teoría tiempo después refutada ya que no contaba con base científica. Anteriormente estos niños eran separados de sus padres y llevados a internados institucionales. Tanto los niños con o sin Autismo necesitan del amor y protección de sus padres y demás familia.

10.  Son niños muy agresivos que se autolesionan? Respuesta: Las personas con Autismo a veces se frustran o intentan aferrarse a rutinas que les dan seguridad. Necesitan de otros niños, mucha comprensión e intervenciones que les pueden ayudar a disminuir o evitar estas agresiones. Muchas veces estas señales aparecen cuando se quieren dar a comunicar y no les entienden. He aqui la importancia de utilizar SAAC (Sistemas Alternativos y Aumentativos de Comunicación, como las tablets y pictogramas).


11.  Son niños (as) Autistas? Respuesta: FALSO, No se dice Autista, se dice “´persona CON Autismo”, pon de relieve la condición de persona antes de definir a alguien por su discapacidad, eso es discriminatorio.

lunes, 23 de enero de 2017

NO MAS TELETON

COMUNICADO A LA OPINIÓN PÚBLICA:
La mayoría de las personas con discapacidad, sus familias y cuidadores, rechazamos tajantemente la campaña mediática que nuevamente la IPS Teletón realizará entre el próximo 24 y 25 de febrero del año en curso en Colombia. Invitamos a NO donar dinero basado en los siguientes items:

1. Teletón es una franquicia de la organización Oritel
2. Teletón en Colombia es una Institución Prestadora de Salud (IPS), es una entidad privada que hace recobros al sistema de salud Colombiano.
3. Por ser IPS no tiene necesidad de hacer convocatorias para recolectar dinero de personas que con la mas buena voluntad donan su dinero totalmente manipulados y engañados.
4. La IPS Teletón viola totalmente el Art. 8 de la Convención de la Organización de las Naciones Unidas para las personas con Discapacidad, al crear estereotipios negativos de lástima, pesar, piedad entre los televidentes para recolectar dinero.
5. En Agosto del año 2016 en la ciudad de Ginebra (Suiza), la ONU recomienda al Estado Colombiano NO apoyar a la Teletón por generar estereotipos negativos en las personas con discapacidad en Colombia.
6. En ningún momento la IPS Teletón nos representa como ente de discapacidad en Colombia.
7. Las personas con discapacidad no son el "payaso" ni el "conejillo de indias" , ni mucho menos el "caballito de batalla" de una entidad de índole privado para el ingreso de dinero.
8. El Movimiento anti-Teletón en Colombia no estamos en contra de la Misión de la IPS Teletón, pero SI de la forma como na entidad de índole privado hace una convocatoria para recolectar dinero a costa del buen nombre y de la dignidad de las personas con discapacidad, sus familias y cuidadores.
9. La transmisión del show mediático No es gratuito por los canales privados ya que reciben una buena suma de dinero.

viernes, 20 de enero de 2017

Seminario Autismo Colombia

El colegio IPARM y la facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia Sede Bogotá junto con la Liga Colombiana de Autismo (Lica), invitan a los estudiantes de pregrado, docentes y profesionales en Salud y Ciencias afines a su Seminario Construyendo Redes En El Manejo Interdisciplinario Del Trastorno Del Espectro Autista. 

Bogotá Colombia, Abril 6, 7 y 8 del 2017


martes, 17 de enero de 2017

El Reto De La Educación Inclusiva

Por:     Jesús Ader Aristizábal Tamayo
            Papa de dos niños con Autismo
            Miembro de la Liga Colombiana de Autismo



Hace pocos años era una tarea titánica buscar jardín infantil para mis hijos en la ciudad de Bogotá y en el municipio de Mosquera en Cundinamarca (Colombia). No porque no existieran jardines sino porque al saber que ellos estaban diagnosticados con el Trastorno del Espectro del Autismo (TEA), las barreras actitudinales por parte de la comunidad académica eran inmensas para ellos y para nosotros como padres.

No existe cupo, ellos deben ir a colegio especial, llévelos a una fundación, llévelos a un internado, no estamos preparados, no poseemos material pedagógico para ellos, no estamos capacitados, el gobierno no nos apoya para esta clase de alumnos: eran algunas de las respuestas que recibíamos y aún recibimos no solo nosotros sino más bien todos aquellos niños con necesidades educativas especiales y sus familias en nuestro país.

Nuestros hijos y todas las personas diagnosticadas con algún síndrome ó trastorno son sujetos de Derecho y de Igualdad y deben respetárseles al igual que sus Derechos Humanos. Tienen Derecho a una Educación de Calidad Inclusiva con el objetivo de dignificarla, respetarla y así mejorar su calidad de Vida.

Invito a toda la comunidad académica desde los prejardines hasta la universidades no solo de Colombia sino de todo el mundo a que asumamos el Reto de la Educación Inclusiva, un reto nada fácil eso lo se pero no imposible. Debemos concientizarnos que nuestros alumnos sea cual sea su condición son seres humanos y tienen Derechos y Deberes.

Pero como podemos empezar? Asumir el papel de miembro de una comunidad educativa inclusiva como una tarea inherente a nuestras funciones, aparte que esa tarea para algunos nace sin necesidad de que la legislación los obligue a cumplirla porque parte de sus principios morales y éticos impartidos en sus familias. Para otros es un miedo porque entrarán a un mundo desconocido y porque muchas veces no tendrán el acompañamiento y apoyo de sus superiores, ni del estamento estatal.

El componente estatal debe capacitar y apoyar toda la comunidad educativa para el buen funcionamiento de una Educación Inclusiva de Calidad; debe proveer de la infraestructura arquitectónica inclusiva y accesible; Igualmente dotar de un buen material pedagógico para todo el alumnado con necesidades educativas especiales: Sistema Braille, lenguaje de Señas, Pictogramas, uso de sistemas alternativos y aumentativos de comunicación como las tablets, entre otras. Se deben realizar los respectivos ajustes razonables para el buen logro de los retos educativos.

Nuestros hijos deben ser educados en un ambiente totalmente inclusivo no de segregación, discriminación. Así los demás niños con no discapacidad asumirán la diversidad y diferencia de sus compañeros, en el futuro serán niños con principios de respeto, tolerancia, solidaridad, altamente humanos, etc. Nosotros como papás acompañados de la comunidad educativa debemos estar pendientes de evitar el Bullyng en nuestros entornos escolares, ser acompañantes en estos procesos y buscar la raíz de este tipo de problemas para inmediatamente llegar a unos consensos donde el fin último es lograr una convivencia sana y educadora en nuestras comunidades.

Como papás tenemos una gran responsabilidad no toda recae en los profesores, instructores, coordinadores académicos y el Rector. Tenemos el 80 por ciento de la tarea de nuestros hijos. Igualmente debemos brindar acompañamiento y asesoría a la comunidad académica y ser veedores para el cumplimiento de las metas educativas trazadas.

En el caso de mis hijos ha sido un gran avance desde que están en su colegio inclusivo: están más tolerantes al tacto, más sociables, ya manejan independencia a la hora de ingerir alimentos e ir al baño. Aunque faltan algunos progresos en su etapa infantil sé que las lograrán a medida que estén en un ambiente inclusivo.


Aunque en Colombia existe una Ley de Inclusión Educativa son aún muchos los miedos y mitos que se manejan en los entornos escolares, invito finalmente a que se ponga en mis zapatos y vea su perspectiva de otra manera, solo así lograremos comunidades donde se respete acepte la diversidad y la diferencia.

http://www.colombiaaprende.edu.co/html/mediateca/1607/articles-75156_archivo.pdf

http://www.colombiaaprende.edu.co/html/mediateca/1607/articles-75156_archivo.pdf